我们知道，男生的床上功夫了得会让女生嗨到不要不要的，其实活好的女生同样能让男生爽到双手抓床单。那么女生如何做才能让自己的床上功夫更棒呢？我们一起去看看。
1.会叫床
当女生全身心投入到性爱中时，通常会不自觉的发出呻吟声，这其实是高潮时的一种本能反应。女生在做爱时的叫床声能够激发男生无限的活力，让他们做起来更卖力，所以不要压抑自己的叫床声。而且，女生的叫床声也是对男生的鼓励和引导。你可以通过发出愉悦的声音让他知道你的敏感地带，从而更好的取悦你。当然，叫床并不是简单的喊几声就可以了，而是要有节奏的叫，并且叫声还要美妙，如果同时还能说点挑逗的话，比如“慢一点”“轻一点”“痛”之类的话，那么不仅能更好的刺激对方，还能让他知道你的敏感点及兴奋点，从而让双方达到满意的高潮。
2、自己会动
说到女生自己会动，大家可能首先会想到女生“坐上来，自己动”的场景。女生主动的体位确实可以节省男生的体力，增加他的视觉感受，而且同时能让双方享受到更强烈的块感。但是，女生自己动并不单单是指这些，其中还包括女生在做爱时要会配合男生，以及能做一些微妙却很有效的动作，比如在做爱时去刺激男生的会阴处、小球球、菊花附近以及奶头，他们的这些地方都很敏感，给予适当的刺激可以带给男生强烈的快感。
3、尝试不同姿势
做爱是件体力活，如果男生一直处于主动地位，这将会消耗他们大量的精力。女生可以通过变换姿势让自己占据主动，让男生得到一定的休息，同时还能给他们随心所欲的刺激。女生通过主导性爱可以更好的刺激自己的敏感点，从而更好的愉悦自己。而且，不断的变换姿势还能延长男生的缴枪时间，让他们享受到更强烈的高潮。如果经常用单一的性爱姿势，那你们将很难体会到其中的乐趣。所以，女生应在床上多与男票尝试不同的姿势，不断的探索新姿势，这才会让你们得到更多的享受。
4、能与男生多沟通
女生在性爱时不要压抑自己，没有哪个男生希望自己的女票在床上像个死鱼一样。把自己喜欢的、想要的及时告诉他，对他所做出的动作也要积极的反馈给他，或是喜欢，或是讨厌，总之就是不要在那躺着没有反应或是反应过于平淡。当女生在刺激男生的敏感点时，不能只按自己的想法来，你的手法可能很棒，但并不一定是他想要的。所以要时刻注意他的反应，并不时询问（但不要一直问）他的感受，对于他喜欢的那些敏感点要投入更多的精力，从而带给他更强烈的快感。
5、加入情趣道具
女生想要活好不能只靠自己，有时也要借用一些情趣道具，比如在性爱时主动加入情趣内衣、爱爱玩具、润滑剂等等，这将会让你们的性爱不再枯燥乏味。男人是视觉动物，女生穿着性感迷人的睡衣会激起他们强烈的性爱欲望。在性爱时使用女用玩具，不但不会威胁到男生的地位，反而会为你们增添更多的情趣，让你们享受到更多独特的性爱乐趣。
其实，女生活好并不代表她们的性爱阅历丰富。只有那些对性有正确认知，勇于去探索和追求性福的女生，才能真正享受到性爱所带来的乐趣。
提高女性性欲的5个窍门
1、睡眠
性欲是受睡眠不佳影响的许多领域之一。如果没有高质量的睡眠，体能将得不到补充，身体被迫配给其能量。对于那些需要一个良好的夜间睡眠和性欲电梯，开始在晚上一个温柔的锻炼计划。探索瑜伽或太极不用尽全身的力气，提供了一个很好的心灵的放松感。
2、解除压力
如果压力是导致你性欲低下的一个主要因素，那么多进行锻炼，帮助身体放松。按摩、运动、充足休息能有效地对抗压力。另外，维生素B也能够缓减压力。还有，食用保健食物也可对抗压力，如人参和甘草。健康饮食有助于保持身体平衡。
3、激素疗法
疲劳往往是性欲低下的始作俑者。如果身体感觉没有足够的能量去度过一整天，那么它就会开始自动配给能量，导致DHEA和睾丸激素等下跌。虽然这些通常被认为是雄性激素，但研究发现，女性也需要较小的数额。睾酮和脱氢表雄酮水平低，可以补充激素，以帮助提高性欲。
4、草药
人参历来被用来提高耐力和体力的良药。耐受性良好，并结合与DHEA有助于性欲，常常被形容为“改良性福”的注意事项，如果您遇到血压高或有一个历史的高心率。
5、L-茶氨酸
这种绿茶提取物有温和的镇静和心灵上的聚焦效应，能够减轻“焦虑”，保持大脑清醒，集中注意力，所以可以改善性欲。
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