性爱持续多久才算满意，这个问题没有标准答案。一些伴侣经过长期探索磨合，性爱速战速决，高潮来得也快；另一些伴侣则喜欢“小火慢炖”，高潮来得较晚。
权威专家，教你超长性爱的小技巧。如果你希望彼此多些亲密接触，不妨尝试以下方法。
深入沟通彼此性需求
言语交流是促进感情的重要方式，尤其在性爱方面，交流性感受对于提升性生活至关重要。这种交流并非临床式的医生患者交流，而是伴侣之间的私密沟通。
对于性爱中遇到的一些常见问题，也要开诚布公，例如早泄。早泄容易破坏性生活节奏，影响性满意度。
2013亚太地区性行为和性满意度调查结果显示，在整个亚太地区，32%的男性受到早泄的困扰。
临床上，大多将爱爱2分钟内就“缴枪投降”界定为早泄。了解早泄真相，沟通解决办法，能减少爱爱时间过短引起的焦虑，让性生活更顺畅。
改变姿势，交替主动权
改变姿势、地点，有益改善双方情绪，让性生活更富激情，但同时又在双方掌控范围之内。
有些爱爱姿势可以让女性变被动为主动，例如女上位，能让女方更好地掌握主动权，控制节奏、力度和动作，有益延长爱爱时间。
对于男性来说，则要勇于放弃“最爱的姿势”。要想爱爱持续更长时间，男方最好选择刺激相对较弱、逐渐升温的姿势。
放慢节奏
在能够感受到的性高潮强度方面，男女几乎相同：过程越长，反应越强，即性唤起后至性高潮前这段时间越长，性满意度就越高。
多项研究发现，这段时间持续得长短，与前戏和刺激密切相关。经常变换不同的刺激方式，能避免过于“以高潮为中心”，使乐趣更多，更能达到延长爱爱时长的效果。
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